Yoga o Clonazepam

Mis Libros

He escrito 4 maravillosos libros que te ayudarán a entender la ansiedad y la depresión, y te enseñarán el camino para mejorar. Los puedes comprar en todas las librerías de Perú, Colombia, Argentina y Chile. También los puedes leer como e-book y audiolibro.

Crea tu propio botiquín de emergencia. Cuaderno de ejercicios

Si leíste Botiquín de Emergencia Emocional, sabes que existen muchos caminos para sentirte mejor. Usa este cuaderno diariamente para cambiar tu vida!!

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¿Yoga o Clonazepam?

¿Sientes la urgencia de calmar tu mente? Este Libro contiene todo lo que Jessica hubiera querido saber años atrás!!!!

Las Cosas Que Haces Para Sufrir Menos (que en realidad te hacen sufrir más)

En este libro, Jessica te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar. . .

Botiquín de emergencia emocional

¿No dejas de pensar en tus propios errores? ¿No sabes qué hacer cuando sientes estrés o ansiedad? Entonces, este libro es para ti.

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